今日は劇団熱血天使with プラホのトレーニング指導に行って来ました！！ 熱血天使の皆さんは身体を良くする事に前向きで 皆さんのエネルギーのおかげで3時間のトレーニングがあっという間です。 トレーニングの内容は身体を目醒めさせるコンディショニングとトレーニングを交えて行っています。 ブレない体軸を作ることをテーマに身体...